SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Słabe wyniki w przysiadach, dobre na suwnicy

    Post
    Trening dla początkujących

    %-) tak przypuszczałem , sam pomyśl , dlaczego ? i dlaczego porównujesz to ćwiczenie do przysiadu ? wystarczy wejść w atlas ćwiczeń dosłownie i poczytać , przypatrzeć się z boku jak wygląda ruch na czym polega itd ... Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-11-29 14:40:57

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2012-11-29 14:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zapytam inaczej ... jak wyglada obecnie Twoja suplementacja oraz co wazniejsze Twoja dieta ? wtedy doradzimy poprawniej

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4534 Data: 2011-04-19 08:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge brać kreatyne ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2012-04-07 14:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście nie, wiem jak wygląda sprawą między wojskiem a uczelnią cywilną, nic nie daje, po prostu gdy już za te x lat pójdę na tego szeregowca, chciałbym wiedzieć co mi da przepustkę do tego aby łatwiej stać się tym chociażby podoficerem :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2015-09-21 09:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2011-02-04 22:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Man Clout, jak dawkować? sam czy z czyms??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2012-01-26 00:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla iron hand'a

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wiadomo że dla zaawansowanych armwrestlerów to żaden opór. Jest to ćwiczenie dla początkujących. Na ściskaczu z allegro(wersja twarda, już sobie wyobrażam jak wygląda miękka) ściskam na max ponad 50 razy, a to ćwiczenie z filmu wykonam góra 13-14 razy więc chyba umożliwia ono większy rozwój siły. Ewentualnie można pokombinować jednorącz albo z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2008-06-11 16:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do kontroli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak wygląda btw? za duzo mleka, maślanki smakowe sobie daruj, pij naturalne, ale sama maślanka/kefir to nie posiłek warzyw tyle co nic

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2012-01-23 18:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poznajmy sie - Bjj Trojmiasto

    Post
    Scena MMA i K-1

    Maciek, widze nie tylko ja na ten miesiac zdezerterowalem z treningow ;). Coz, ciekawe jak wyglada ta grupka, cos, moze was wyczaje jutro na porannym treningu. Milej nocki.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2002-07-12 23:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dość niskie wyszło Ci CPM. Jak wygląda Twoja aktywność fizyczna? Nie ulega wątpliwości, iż należy zacząć od wyższego pułapu kalorii, dopiero na podstawie zmiany kompozycji sylwetki należy kalibrować dietę w odpowiedni sposób. 2g/kg masy ciała.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2018-06-04 13:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak podbić kcal?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pokaż jak wygląda całość, oraz podstawowe dane o sobie. pzdr/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2009-02-14 15:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu na kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4171 Data: 2012-03-01 21:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa ???????

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    żadne ci nie wyszlo.. :) zrób zdjecie całej sylwetki.. zobacz sobie na moj profil albo innych osob i bedziesz widzial jak wyglada zdjecie calej sylwetki:)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 2015-10-08 14:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningow miesni brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    jak wygląda Twoja dieta ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2013-04-09 18:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izolat?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2011-09-09 10:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps nie rośnie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mala grupa wiec i progres stosunkow mniejszy, jak wygląda technika cwiczen ? nie szarpiesz się z za dużym ciężarem , zmniejszyłbym również zakres powtorzen do 10-8

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2015-09-29 23:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo ciekawa oferta. Rozumiem, że oprócz ławki są: modlitewnik, stojak, ten bolec z pokrętłem. Podałeś również sztangę prostą, gryf łamany i 2 gryfiki do hantelków. Moje pytanie brzmi, w jakim celu stosuje sie te gryfiki? Czy do nich nalezy dokupic hantelki tego typu?: www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/11/600 Jak wygląda sytuacja z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2012-11-19 22:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening w klubie/sekcji

    Post
    Sztuki Walki

    chcesz wiedziec jak wyglada trening?? IDZ I ZOBACZ!!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2009-03-30 23:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening w klubie/sekcji

    Post
    Sztuki Walki

    A jak wygląda Twój?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2009-03-31 00:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurdee, dobre to?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ciekaw jestem jak wyglada jego posilek przedtrenigowy Hard work makes u a winner

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2002-12-18 10:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)